A haj szerkezete
Haj a bőr felett hajszálból és a bőr alatti áll szőrtüszőből áll. A szőrtüsző alsó részén helyezkednek el a hajszálerek, feljebb a faggyú mirigyek és emelő izmok. Az embernek átlagosan 100-150.000 szőrtüszője van a fejbőrén. A hajszál átlagos átmérője 0,04 mm és 0,12 mm közötti értékeket vesz fel. A világos színű hajszálak vastagabbak, mint a fekete és a vörös színű hajszálak. A haj fő összetevője egy hosszú láncú aminosav polimer, a keratin. A keratin biztosítja a hajszál erejét és rugalmasságát.
A haj életciklusa
Hajtüszők a fejbőrön egymástól függetlenül követik saját dinamikus ciklusukat. Minden egyes hajszálunk, melynek élettartama meghatározott, körülbelül 2-6 év, élete során három különböző, állandóan ismétlődő, de egymástól jól elkülöníthető növekedési cikluson megy keresztül. Ez a ciklust nevezik a haj megújulásának. Az emberi fejbőrön található hajszálak 85%-a (80,000 – 140,000 hajszál) van aktív növekedési fázisban (anagén fázis), a hajszálak 1%-a van átmeneti fázisban (katagén fázis), míg a fennmaradó rész nyugalmi fázisú (telogén fázis).
Hajnövekedés sebessége számos olyan tényezőtől függ, mint például a genetikai háttér, vagy a hormonháztartás. A fejbőrön lévő szőrtüszők aktívabbak, mint az egyéb testrészeken található szőrtüszők, ezért a haj gyorsabban nő, mint a testszőr. A hajszál naponta átlagosan 0,35 millimétert nő. Naponta átlagban 60-80 hajszálunkat veszítjük el a hajszálak ciklikus élettartama miatt. Tavasszal és ősszel, ez az érték napi 100 hajszálra is megnövekedhet.
Miért hullik a haj?
A hajhullás a hajszálak életciklusának és megújulási folyamatának természetes része. A legtöbb felnőtt naponta átlagosan 100 hajszálat veszít.
Azonban bizonyos tényezők, mint a gyógyszerek, betegségek, hormonális problémák, a stressz és a táplálkozás problémái; a haj kémiai behatásai, mint a dauer, vagy a szőkítés; vegyipari termékek, mint a hajzselé és a hajlakk; és környezeti behatások megakadályozhatják a szőrtüszők megfelelő tápanyagellátását és kialakulhat a kóros hajhullás. A kóros hajhullás maga is kiváltó oka lehet további – elsősorban lelki eredetű – egészségügyi és mentális problémáknak.
Annak ellenére, hogy a hajhullás problémáját hajlamosak vagyunk elsősorban a férfiak problémájának tekinteni, a nőknél hasonló módon jelentkezhet, csupán a kiváltó okok mások.
A hajhullás leggyakoribb okai:
- Genetikai tényezők
- Öregedés
- Hormonális egyensúly felbomlása
- Klimax
- Szülés
- Stressz
- Alultápláltság
- Betegség
- Egyes gyógyszerek
- Vegyi anyagokat tartalmazó kozmetikumok.vissza
A szép haj legfontosabb ismérvei
- egészséges haj:
Az egészséges haj puha, fényes, rugalmas, könnyen fésű és alig töredezett. Az egészséges hajhoz egészséges fejbőr van szükség. - haj formája
Ha egy frizura nem harmonizál az arc formájával, akkor a legegészségesebb csillogó haj sem teszi boldoggá viselőjét, amikor tükörbe néz. Miután haja csillogó és egészséges lett, forduljon fodrászhoz, hogy megalkossa az ön arcához leginkább illő frizurát.
A hajápolás legfontosabb szabályai
- A haját meleg vízzel és samponnal mossa. A sampont ujjhegyével óvatosan masszírozza be fejbőrébe.
- A samponnak és a balzsamnak a haj és a fejbőr semleges Ph értékéhez kell igazodnia (pH = 5,5).
- Hajszálak sokkal törékenyebb, amikor nedvesek, ezért a hajszárítást puha törülközővel és természetes módon kell végezni. Ne használjuk a hajszárítót magas hőmérsékleten és túl hosszú ideig.
- Étkezzen egészségesen, hogy szervezet hozzájusson a megfelelő mennyiségű fehérje, vas, cink, biotin, E-vitamin, Omega-3 zsírsavak és a folsav forrásokhoz.
- Kerülje a vegyszeres hajápolási termékeket.
- A közvetlen napfény kerülni kell, különösen a festett haj esetében.
- A hajat rendszeresen fésülni kell. Legjobbak a széles fogú fa vagy puszpáng fésűk. A hajkefe károsíthatja a hajszálakat különösen akkor, ha a haj nedves. Ha lehetséges, hajkefélés előtt fésülje ki a haját. A töredezett hajvégeket rendszeresen le kell vágni. Legfeljebb havonta egyszer fesse a haját.
- A túl szorosan összefogott haj gyengítheti a hajhagymákat, és hajhullást okozhat, különösen halántékon és a homlokon. Ne hordja haját mindig összefogva.